Självkärleksretreat
24-26 april 2026
Självkärleksretreat är inte en helg där du ska fixa dig. Det är inte en plats där du ska bli en bättre version av dig själv.
Snarare är det en början på något nytt.
En början på att möta dig själv utan krav.
Utan förbättringsprojekt.
Utan att försöka bli någon annan.
Under helgen saktar vi ner tillräckligt för att faktiskt höra kroppen igen.
Du längtar efter att känna mer.
Inte mer prestation.
Inte fler verktyg att förstå.
Inte ännu ett sätt att förbättra dig själv.
Du längtar efter att känna dig levande i din egen kropp.
Mjuk utan att vara svag.
Öppen utan att vara överväldigad.
Närvarande utan att behöva kontrollera vad som ska hända härnäst.
Kanske är du trött på att leva mest i huvudet.
Trött på att analysera dina känslor istället för att faktiskt känna dem.
Trött på att vilja slappna av – men inte riktigt veta hur.
Egentligen vet du att självkärlek inte bor i affirmationer. Att den inte bor i att tänka rätt tankar. Utan att den bor i nervsystemet, och i hur trygg du känner dig i din egen kropp.
Priset inkluderar
Helpension med frukost, lunch, middag, förmiddags-, eftermiddags- och kvällsfika. Maten är vegetarisk, laktosfri och fri ifrån raffinerat socker.
All undervisning
Besök i Frötunas spaavdelning/hamam
Datum: 24 – 26 april 2026
Tid: Fredag kl 17.00 till söndag kl 15.30
Pris: 7 400 kr för del i dubbelrum (7 800 kr för enkelrum) med helpension och hälsofika, all undervisning och hamam-spa.
Retreatledare: Anna Wikfalk är feminine embodiment & sensuality facilitator, yoga-, mindfulness-, och självmedkänslainstruktör och har lett grupper i 19 år.
Läs mer: Självkärleksretreat – Anna Wikfalk
Anmäl dig här.
Uppge namn och adress samt om du önskar enkel eller dubbelrum. I samband med anmälan får du en faktura på anmälningsavgiften på 2 500 kronor (delbetalning av hela avgiften). Resterande avgift betalas senast 2 veckor före retreatet.
Citat från tidigare deltagare på retreat på Frötuna:
“Många varma tack för en nästan overkligt fin helg. Så givande och inspirerande. Minnena från Frötuna kommer jag att bära med mig länge.”
“Det var verkligen en fantastiskt härlig helg. Såklart var det mycket Annas förtjänst hur hon guidade sin grupp.”
“Vilken helg. 🙏 Fylld av tacksamhet.♥️ Du är verkligen fantastisk 🫶🏼, din röst, din förmåga & känsla att förklara och hitta ord/meningar är unik och genuin.”
Hör gärna av dig om du har några frågor!