Stilla dagar i tystnad
9-11 maj 2025
Dagar då du får vila, återhämta kraft och återknyta till ditt innersta väsens djup och sammanhang. En heltyst retreat där du bärs av retreatens rytm och struktur, omgivningarna, naturen och musiken under måltiderna.
Stora saker kan hända i det lilla - nya idéer och vägar kan öppna sig.
Avnjut vällagad, hälsosam vegetarisk mat med hembakat bröd. En skön stund i Frötunas hamam, bastu och relaxrum. Ta härliga vandringar i naturen. Eller koppla av framför brasan och njut av utsikten över Funbosjön.
Gemensam introduktion vid ankomst med "Vandringsretreaten" samt meditation i Orangeriet morgon och kväll för den som vill.
Retreatledare: Joachim Kramer
Leg läkare och psykoterapeut (KBT, ACT).
Cert. yoga- och meditationslärare samt ayurvedisk hälsorådgivare med gedigen erfarenhet och utbildning inom komplementär medicin.
Naturen och tystnaden har för Joachim alltid varit en källa för vila och återhämtning.
Tid: Fredag - söndag 9-11 maj 2025. Ankomst från kl 17, middag serveras kl 18. Avfärd efter lunch ca kl 14 på söndagen.
Pris helpension i enkelrum: 5.250 kr ink moms
Pris helpension per person i dubbelrum: 4.650 kr ink moms
För mer info: info@frotuna.nu
Program för helgen:
Fredag
17.00 Ankomst
18.00 Middag
19.00 Introduktion
20.30 Meditation, därefter inleds tystnad
Kvällste
Lördag
7.30 Morgonklockan ringer
8.00 Meditation
8.30 Frukost
12.30 Lunch
13.30-15.30 Badet är öppet
15.00 Te
18.00 Middag
19.00 Samling vid brasan i vardagsrummet
20.30 Meditation
Kvällste
Söndag
7.30 Morgonklockan ringer
8.00 Meditation
8.30 Frukost
12.30 Lunch
13.15 Avslutning, tystnaden bryts
(Detta program är preliminärt. Det kan komma smärre förändringar.)