Artfulness Weekend Retreat

15-17 december 2024

Är du trött på att känna dig stressad? Gå från stressad till lugn, glad & kreativ med Artfulness enkla metoder i mysig herrgårdsmiljö.

Följ med på en rolig och avkopplande upplevelse och få en lugn och härlig december! Föreställ dig den sagolika kombon av måleri & mjuk yoga Passar perfekt för nybörjare som van. 

En vardag fylld av stress med allt ifrån jobb, måsten, tider att passa, träning, städning, matlagning, handling, barn, hinna med ett socialt liv, hinna ta det lugnt och ett oändligt flöde på instagram och facebook och utöver det känslan av att behöva utstråla glädje och perfektion när orken faktiskt inte finns.

Jag vet hur det känns. Du behöver en paus. 

Därför bjuder jag in dig till en avkopplande helg! Lugna och glada dagar för dig.

Föreställ dig hur en våg av lugn sköljer över dig när du genom den långa allén anländer till den vackra herrgården. Helt omringad av naturens tystnad. Långt bort ifrån stressen. Här stillas ditt sinne med yoga till panoramavy. Du får tid att reflektera. Att landa i dig. Efter ett besök i Frötunas hamam mjuknar hela din kropp och du får tid att bara vara. Du bor i ljusa och harmoniska rum inredda för vila bara en knapp timme från Stockholmspulsen.

Du kommer få uppleva och lära dig mer om:

Hur du blir lugn med lätta yogaövningar.

Hur du får en mer kvalitativ och vilsam sömn.

Enkla andningsknep som minskar din vardagsstress.

Lätta yogarörelser som du kan fortsätta med hemma.

Hur du blir närvarande och kreativ med färg och form.

Lätta meditationstekniker för alla, nybörjare som avancerad.

Start fredag 15 december kl. 16:00

Avslut söndag 17 december kl 15:00

 Din investering:
• 7700 kr för del i dubbelrum (varav kost och logi: 3.920 kr)
• 8700 kr för enkelrum (varav kost och logi: 4.592 kr)

Boka genom att maila: hello@artfulness.nu