Retreat- Var den du är - kom hem till din sanna natur,
med Angelica Almqvist
1-3 mars 2024
Under denna helg ges utrymme till att landa djupare i närvaro, undersöka vår sanna natur och få en djupare förståelse för hur våra mänskliga upplevelser i livet skapas. Ju mer vi etablerar oss i närvaro och ser vem vi är bortom våra tankar och föreställningar om oss själva, desto enklare och härligare blir det för oss i livet oavsett vilka omständigheter vi står inför.
Helgen bjuder på guidade meditationer, dialog, fantastiskt umgänge, god, näringsrik och vegetarisk mat, tillgång till Frötuna bad samt vacker miljö.
I de guidade meditationerna tillåter vi oss själva att vara precis som vi är och har möjlighet att upptäcka att meditation inte är något vi gör då och då, utan att det är vad vi i grunden är och alltid har tillgång till. När vi har dialog undersöker vi närmare vad det innebär att vara människa och ser hur vi kan hålla alla våra mänskliga upplevelser i kärlek och vänlighet.
Under hela helgen, i meditationerna, dialogen och utrymmet där emellan, har vi möjlighet att se att allt som uppstår inom oss är fullt med visdom och liv, med den insikten blir det enklare för oss att möta oss själva och vår vardag med mer lugn, kärlek och acceptans.
Retreat ledare: Angelica Almqvist, driver företaget Hela Du, verkar som transformativ coach, mentor, föreläsare och podcast värd för podcasten: ”Hela Du Med Angelica Almqvist”. Angelica har självupplevda erfarenheter av att känna sig formad av sin tuffa historia, varit sjuk, utbränd och haft svårt att känna hopp. Men sedan den dag hon kom i kontakt med den förståelse som hon i dag brinner för att förmedla, vände hennes liv. I dag lever hon livet med trygghet, enkelhet, kärlek och lugn. Denna transformation som hon själv har genomgått bidrar till ett tydligt djup när hon förmedlar förståelsen som hjälper människor att hitta tillbaka till sitt medfödda välmående.
Pris / person för hela retreatet 1-3/3 2024
Enkelrum: 5850kr
Del i dubbelrum: 5150kr
I priset ingår:
Logi
Frukost, lunch, middag, för och eftermiddagsfika, frukt, nötter te och kaffe
Tillgång till Frötuna bad med bastu och hamam på lördagen
Meditationer och dialoger
Datum & Detaljer
Fredag 1 mars
Incheckning 17.00
Middag 18.00 - 19.00
Välkommen & Guidad meditation 19.15 - 20.45
Lördag 2 mars
Guidad meditation 7.45 - 8.15
Frukost 8.30 - 9.30
Guidad meditation 11.00 – 12.15
Lunch 12.30 – 13.30
Tillgång till utomhuspool, bastu, hamam 14.30 – 17.30
Middag 18.00 - 19.00
Dialog, utforskande av förståelsen 19.15 – 20.45
Söndag 3 mars
Guidad meditation 7.45- 8.15
Frukost 8.30 - 9.30
Dialog, utforskande av förståelsen 11.00 – 12.15
Lunch 12.30 – 13.30
Hemfärd 15.00
Anmälan sker via mejl, du kan även mejla för mer info: angelica@heladu.se